Täna siis jälle Pirital, seekord 10 km. Enesetunne oli juba veidi parem. Endiselt proovin pulssi hoida alla 150, aga lõpu poole läks see üha raskemaks.
Distants 10.1 km
Aeg 1:05:39
Tempo 6:32/km
Pulss 147
Nii et tempo veidi parem kui eelmisel korral (6:49). Samas distantsi esimese poole jooksin tempoga 6:21 ja pulsiga 144, kuid teise poole tempoga 6:42 ja pulsiga 150. Tuul oli enam-vähem külje pealt kogu aeg. Ju vist tahab organism veel harjumist ühtlase tööga. Või äkki ongi nii normaalne.
No comments:
Post a Comment