Sunday, November 4, 2012

Lauri: hooaegade vahetus



Rattalt on pori maha pühitud ja lohed on soolasest veest puhtaks uhutud, teen lühida järelevaate möödunud hooajale. Xdreamist kirjutasin lühidalt juba eelmises postituses, nii  pühendan järgmise postituse peamiselt surfile ja jalgrattale. Peamiselt neile kahele tegevusele oma suve jagasingi - kui merel puhus tuul ja lained loksusin, käisin surfamas, kui tuul vaibus ja päike lõõskas veeresin rattal mööda maanteid.

Lohetamisel on see aasta päris eduline olnud, võrreldes möödunud alustamise aastaga. Veebruaris alustasin lohega lume peal harjutamist ning natuke hiljem sain juba Hispaanias oma esimesed veestardid kätte. Suvi oli päris tuuline ja surfata sai palju. Rohke sõidutundide hulk on arengule kõvasti kaasa aidanud, nii et nüüd sügiseseks on juba hüpped ja peotäis manöövreid arsenalis. Järgmiseks aasta tahan laiendada freestyle i manöövrite hulka ja liikuda keerulisemate trikkide peale. Lisaks tahan rohkem ka lainesõitu teha ja tormisema ilmaga Ristnas ära proovida. 



Kevadel kuulutasin, et müün oma purjelaua kamad maha, nii olen neile jupi kaua uusi omanikke leidnud. Algest suurest hunnikust on jäänud on vaid laud (Skate 112L ) üks puri (6.0 m²) ja mast. Nii, et kes otsib endale purjelaua varustus, siis minu käest saab veel  midagi. Tekkinud tühja ruumi ei ole kauaks jäänud, olen endale hankinud erinevate tuulte jaoks sobivad lohed. Esimene oli 13 m², suvel hankisin juurde 9 m² ning nüüd nädalajagu tagasi sain endale ka ühe väikese 7 m² tormilinnu. Nende kolme lohega peaks kõik surfamiseks sobilikud ilmad ära katma ja kui tuul on väga väike, siis sõidan ratast.

Selliseid nõrga tuulega ilmasid sel aastal oli, nii et sain kevadel korralikult kevadiseks rattaralliks harutada. Selle tulemusel edestasin oluliselt oma möödunud aasta tulemust – sõitsin alla 4 tunni  ja murdsin end esimese 1000  sisse ( mullune aeg 4:26 see aasta 3:53  ja 1336. koht see kord 929.). Ka suve jooksul sain ratast päris palju vändata. Kuna sõitsin nii maantee kui ka maastiku rattaga, siis ei tea kui suur läbitud kilometraaž oli, aga see oli piisav. Sügisenerattamaraton oli taas parem kui mullune võistlus. Ajaliselt  kaotasin küll 2 minutit, kuid arvestades raja olukorda, oli tõus üldjärjestuses väga hea tulemus ( mullune aeg 4:07 see aasta 4:09 ja 1776. koht, see kord  1305.). Eelmine aasta oli rada lihtne ja  kuiv, see aasta oli  omajagu ratta lükkamist mudas. Huvitav on vaadata kahe erineva võistluse kiiruste vahet, mõlemal läbisin selle ligikaudu  nelja tunniga, sama maanteel läbisin selle ajaga 137 km ja  metsas"vaid" 89 km. Samas tundsin, et mõlemal suurvõistlusel jäi mulle reservi jalga ja eks kogemus tuleb ka, nii et tuleva aastal tahan veel väledam olla.



Nüüdseks olen suurelt jaolt oma tegevustega siseruumidesse kolinud, käin jälle body pumpist ja üle kahe aasta võtsin jälle ujumise kavasse.Olen nüüd kaks korda Rocca al mares basseinis käinud. Sealne rada on 25 m pikk eelistaksin küll 50 m aga see on vaid Kalevis ja seal on kallis käia, nii et selle asemel saan kõvasti pöördeid harjutada. Trennis teen läbi kolm stiili - krooli, rinnuli ja selili. Esimesel korral tegin samasjärjekorras

6*25 m krooli
6*25 m rinnuli
6*25 m selili 

Nii tegin kokku 5 seeriat, vahepeal minutikese puhates, kokku läbisin 2160 m. Samas   tundsin, et oleks veel olnud jõudu  pikemaltki ujuda. Täna muutsin natuke kava, tegin igat stiili 10*25 m ja kokku 4 seeriat. Kokku tulnud 3 000 m tundub päris piisav trenn, ajaliselt võis see olla natuke üle ühe tunni. Jätan järgmistel kordadel distantsi sama pikaks, aga  püüan tehnikat parandada, kuna kohati tundis, et jalad kippusid krooli ujudes paaril korral  lihtsalt järgi lohisema ja kätega "kündsin" liiga sügaval vees.