Üks nädal jäi vahele täitsa ilma spordita - väga piinlik. Ja kuidagi on põlved ka nüüd veel valusaks jäänud. See kõik andis motivatsiooni uisud välja ajada. Kuigi ilmselge on, et peaksin uued raamid ostma Salomoni saabastele, siis trenni saab nähtavasti ka olemasolevatega teha.
Seega siis 17km trenn Pirital ja Lillepi pargis. Võtsin üsna rahulikult, ühe ringi (2.5km) Lillepis tegin koos Kristiga jne. Jaanus Ritson ja teised uisulegendid tuiskasid küll mööda nii, et oleks tahtnud tuulde võtta, kasvõi korraks, aga siiski hoidsin ennast tagasi ja tiksusin rahulikult edasi.
Aga trenni kokkuvõte:
Distants: 16.9km
Aeg: 57:11
Keskmine kiirus: 17.7 kmh e. 3:23/km
Pulss: keskm 129, max 168
Kiireim ring Lillepil:
Aeg: 6:08
Kiirus: 2:30/km e. 24.1 kmh
Pulss: keskm 154, max 168
No comments:
Post a Comment