Uri: Liigume õiges suunas [33]

Täna siis pikem trenn päikesepaistelisel Pirital koos kahe ringiga Lillepi pargi uuel rattateel. Kokku 14 km ehk natuke üle 1.5 tunnine trenn. Eesmärk harjutada organismi pikema rahuliku tööga juba kuu aja pärast toimuvaks Tartu Jooksumaratoniks.
Üldmulje oli hea - hoides pulssi 150 kandis püsisin tempo alla 6:30. Ilmselgelt paraneb vorm iga trenniga. Siiski, peale 10 kilomeetrit (tempo 6:28/km) hakkas pulss ülespoole ronime ja pidin tempo langetama 6:38-ni, kuigi tuul oli viimasel neljal kilomeetril vist isegi kergelt tagant. Niiet teine tund tahab veel treenimist. Järgmine pikem trenn ehk järgmisel nädalavahetusel.

Distants 14km
Aeg 1:31:31
Kiirus 6:32/km e. 9.2 kmh
Pulss 148




Reedel oli Kristiga taas squashi trenn koos 20min jõutreeninguga.