Kaur: TM treening

ligikaudu 22 kilomeetrit 0 pidamisega.. see pidamine, mille alla panin rikkus vist hoopiski libisemise ära.. esimene pool oli kuidagi raskem kui teine.. keskel ja lõpus pakuti jooki ja üldiselt oli ikka üsna mõnus. Tänu eelnevale hüdreerimisele oli tänane-eilne nagu öö ja päev.
22km paaristõuget:
aeg - 1.46.50
kaloreid - 1445
maratoni spekulatsioon - 5.06

22km pole kaugelt 63km nägu... ei kujuta seda veel päris hästi ette..
.. aga eile tegin registreeringu ära. ootan suusapidu!

EDIT: pulss 151 keskmine, 171 max