Väidetavalt oli eile aasta masendavaim päev, mul avaldus see suusarajal.
Kõigepealt määrisin kodus suusad nii korralikult kinni, et tõuse võtsin ilma keppideta. Teiseks oli metsaalune oksi täis, nii et kui isegi sain jõuga suusa käima, siis see pidurdas ikka. Lisaks sellele oli väljas ka ilgelt külm ja tuule poolest oleks võinud hoopis surfama minna.
Aeg: 59: 52
Distants: 10 km
Tempo: 6:11 min/km
Max pulss: 155
Keskmine pulss: 141
Sel aastal olen suusal olnud kokku ca 10 tundi. Eelmine aasta oli sel ajal sama näitaja 4,5 tundi. Kui aasta eest oli tavaliselt pulss 170 kandis, siis sel aastal olen selle saanud pigem 150 kanti.
Kokkuvõtvalt esimesed 100 km ja 10 tunni põhjal võib öelda, et vahe eelmise aastaga on olemas nii treeningmahu kui ka tulemuste põhjal, mis iseenesest võiks olla heaks eelduseks maratonil. Siiski nii kaugele ei julgeveel ennustusi teha.
No comments:
Post a Comment