Kaur: dendros -20 ja esimene kord Pirital

Tartus dendropargis oli 2.jaanuaril -20 kraadi külma. Ripsmed ja värgid olid kõik jääs. Suusatades polnud muidu häda midagi, kuid nina on suts kinni ja veidi vist sain ikka külma. Muidu oli see teine kord sel aastal klassikat sõita. Eelmisel korral käisin üle 10a vist Vooremäel, kus puudus libisemine ja pidamine ja oli ikka maru raske rada - tegin vaid 46min, 8,6km, kesmine kiirus 11,2km/h, keskmise pulsiga 150.

Dendropargi enesetunne oli oluliselt parem, kuigi näitajad seda väga ei kinnita - 1h 01min, 12,1 km, 12,1 km/h, pulss 154.

Tänane Pirita tundus jällegi suht raske. Üritasin küll madalat pulssi hoida, kuid sellist 140..145 kätte ei saanud. Esimesel 7,5km õnnestus sõita 148bpm ja 11,4km/h, kuid siis vist muutis värskelt sadanud lumi raja raskemaks ja ise muidugi järgi ka ei andnud.. järgmise 5km keskmine oli 152bpm, kiirus 10,7km/h.. ning viimase 1,45km keskmised 160bpm ja 11,3km/h.

Sel aastal sõidetud siis 26,4 km, kokku 80,4km. Eelmise aasta sama ajaga võrreldes on -18km.

Edasipidi üritan ikka pulssi veel madalamaks ajada ja ka peagi mõne pikema trennini jõuda.

Ja siis veel Henno valutavast õlast.. Lugesin just eelmise jaanuarissekandeid - tal valutas siis ka õlg. Mingi jaanuari-krooniline?