... arvasin, et ergastab.. aga tegelikult hoopis väsitas. Nüüd tahaks magada :)
Aga miks üldse läksin - sest ilm oli nii ilus ja mõtlesin, et lugeda võib pimedas ka. No ja võibki. Päeval on ikkagi suht muhe joosta, eriti kui päike särab.
Analüüsiks - pulss lendas esimese minutiga kohe 160 juurde, enamvähem 140+ pulsini jõudsin alles 1.2km peal. Esimene km oli ka kõige kiirem, tempoga 5.34. Edasi tempo langes, keskmiseks tuli 6.18 km. Aega kulus 34.30, distants 5.47.
No comments:
Post a Comment