Viimasel ajal on spordiga natuke hõredalt olnud. Kahe nädalaga olen vaid kolm korda jooksma jõudnud. Eelmine esmaspäev sai tehtud üks pooletunnine ots kodukandi tänavatel. Keskmine pulss jäi siis vist 153 peale. Kuna ma olen oma Garmini kella ära kaotanud kuhugi, siis kasutan asenduseks mingit Suuntot, see aga ei näita läbitud vahemaad. Üldsegi on see mu jaoks täiesti arusaamatu tehnika võrreldes Garminiga.
Pühapäeval käisime Kauri ja Kristiinaga Mustakal ja Nõmmel ühel jooksu otsal. Tegime mõnusa ilma nautimise jooksu. Tunnise jooksu peale jäi pulss 152 peale.
Viimase jooks tegin eile, kodust Kauri juurde, võtsin oma ratta ning väntasin tagasi.
Nädala pärast on Xdream tulemas, enne seda peaks ikka veel paar korda korralikumalt trenni tegema nii joostes kui rattaga sõites.
Vollest ka natuke, viimane kord võttis Tom meie trenni video linti. Nüüd on hea vaadata ennast, et mis ja kuidas valesti teen. Lisan siia ka kaks klipi illustratsiooniks. Esimene on lihtsalt hetk mängust. Teisele videole aga taustaks nii palju, et iga servi viga tähendab kümmet kätekõverdust.
No comments:
Post a Comment