Tegin viimase pikema jooksutrenni enne maratoni. Otsustasin (Kauri nõuandel), et viimase kolme nädala sisse ikkagi 3-tunnist jooksu jätta ei tasu. Seega tegin ka eile 2 tundi rahulikus tempos. Kokkuvõttes võib öelda, et 2 tundi jooksmist on probleemivaba. Aga mis sellest edasi toimuma hakkab, sellest pole õrna aimugi.
Statistikat:
Aeg: 2:02
Dist: 17.5km
Tempo: 6:59/km
Pulss: 131
Edaspidi tulevad siis lühemad ja kergemad trennid.
Maratonini on jäänud täpselt 10 päeva.
Statistikat:
Aeg: 2:02
Dist: 17.5km
Tempo: 6:59/km
Pulss: 131
Edaspidi tulevad siis lühemad ja kergemad trennid.
Maratonini on jäänud täpselt 10 päeva.
No comments:
Post a Comment