Õige hetk vaadata möödunud spordiaastale tagasi ja teha järeldusi. Kõigepealt summaarne kokkuvõte:
| 2009 | 2010 | |
| Treeningkordi | 77 | 66 |
| Treeningtunde | 94 | 94 |
| Kilomeetreid | 916 | 936 |
| Suusk (km) | 229 | 345 |
| Jooks (km) | 167 | 162 |
| Rulluisk (km) | 422 | 291 |
Treeningkordade arv vähenes 66-ni. See on keskmiselt 1.25 trenni nädalas - ilmeselgelt liiga vähe. Õnneks oli detsember 10 trenniga viimaste aastate aktiivseim kuu. Samas oktoobris viitsisin ennast ainult ühe korra liigutada.
Samuti on positiivne, et keskmine trenn on pikemaks läinud. Eks sellele aitab kaasa ka asjaolu, et päris märkimisväärse osa nendest trennidest moodustavad igasugu maratonid ja ekstreemid. Tegelikult oli 66 trennist vaid 16 vähemalt 1h 20min.
Märkimisväärselt nõrgaks jäi rulluisuaasta - pea-aegu poole võrra vähem kilomeetreid.
Natuke ka võistlustest, kus sai käidud:
Aasta esimeseks võistluseks oli 13.02 Alutaguse Maraton (ametlikult 40km, minu kella järgi 38). Igati sobilik võistlus enne Tartu Maratoni tühjaks sõitmiseks. Kuna libisemist ei viitsinud määrida, siis liikusin kehvasti. Kokkuvõttes 594. koht ajaga 3:12.
Nädal hiljem (21.02) toimus Tartu Maraton (63 km). Seal täitsin olulised eesmärgid, parandades nii aega kui kohta. Koht oli 1939. (-394 võrreldes eelmise aastaga) ja aeg 5:18 (-9min). Sel aastal on osavõtjaid jälle rohkem, seega tuleb ka koha hoidmiseks rohkem pingutada -- ehk siiski õnnestub. Sel aastal proovin kindlasti ka rahulikumalt alustada ja mitte juba Küljemäe (Servamäe?) tõusuga ennast ära väsitada.
Kevadine Haanja Maraton (06.03) on kahtlemata kõige ilusam maraton Eestis (ametlikult 40km, minu kella järgi 38). Samas ka vist kõige raskem. Koht 811. ja aeg 3:29. Nii Alutagusel kui ka Haanjas on siis selle aasta eesmärgiks tulemust parandada.
Tartu Jooksumaraton (09.05, 23km) on üks igati tore metsajooksuüritus. Seekord alustasin vähe kiiremini kui aasta varem. Seetõttu paranes ka koht ja aeg. Sel aastal siis vastavalt 1024. (-118) ja 2:07 (-15min). Ei ole vist raske mõista, mis on käesoleva aasta eesmärgid sel üritusel.
Tartu Rulluisumaraton (08.08, 36km) ebaõnnestus täielikult (nagu võib öelda kogu mu uisuhooaja kohta). Vinges palavuses tõmbasin ennast täiesti tühjaks (saavutades ka viimaste aastate kõrgeima pulsi 199) ja viitsin paar minutit lihtsalt istudes (piinlik!). Kokkuvõttes 319. koht (+148) ajaga 1:36:22 (+17:06).
12.09 toimunud Tallinna Sügisjooks (10km) möödus taas eesmärgipäraselt -- ehk siis ületasin oma eelmist tulemust (2008. aastast). Koht 973. (-217) ja aeg 48:33 (-2:38).
Vihmane Berliini uisumaraton (25.09, 42km) lõppes sel aastal minu jaoks kukkumisega 27. kilomeetril.
Võistlushooaja lõpetas Paide-Türi Rahvajooks (03.10, 13.6km), kus sain ajaga 1:05.17 242. koha. Võrdlus varasemate tulemustega küll puudub (kuna osalesin seal esmakordselt), kuid tempoga 4:49/km oli see mu seni kiireim jooksuvõistlus.
Lisaks osalesin veel Sprotti tiimiga kolmel xDreami etapil ja ühel rattaekstreemil. Põhiekstreemil saime hooaja kokkuvõttes B-rajal 33. koha, kusjuures parim tulemus oli lausa 25. Eelmisel aasta koondtulemuseks jäi 102. koht ja parimaks soorituseks Elva etapi 82. Hooaja võtmeks oli vähem mõtelda ja rohkem jälgida teisi!
Rattaekstreemil saime 114 lõpetanud võistkonna seas 69. koha. Samas, siin ei jagatud võistlejaid ka A ja B rajale, vaid kõik olid koos.
Head uut spordiaastat kõigile!
No comments:
Post a Comment