Nete [170]: suusavormist

Minu viimane suure lootusega täidetud postitus on jäänud rohkem kui kuu kaugusele. Paraku ei ole kõik nii roosiliselt läinud ja ideaalplaan kahanes päris tillukeseks. Jõulud, aastavahetus ja järjekordne külmetushaigus jätsid oma jälje ning detsembrikuus kogunes suusakilomeetreid ainult 80.

Jaanuaris on õnneks paremini läinud - praeguseks olen kogunud ca 90 km juurde, kõik eranditult klassikat. Lisaks on õnnestunud igal nädalal ka üks jõutrenn ja 1-2 joogat lisaks teha. Tundub, et treenitus on paranema hakanud ja suusamõnu hakkab vaikselt tunda andma. Pulssi ja tempot õnnestub juba täitsa kenasti kontrolli all hoida - kui hooaja alguses pidi suurt vaeva nägema, et keskmist pulssi 160 kandis hoida, siis nüüdseks on see rahuliku sõidu ajal (ca 10 km/h) kenasti 150 või isegi vähema peale jäänud.

Nüüd tuleb samas vaimus jätkata, aga kindlasti pean nädalasse ühe pika ja rahuliku suusasõidu planeerima, maratonihirm hakkab kuklasse hingama. Siiani olen max 1,5-tunniste trennidega piirdunud.