Täna tegime jälle koos trenni. Tibutas kerget vihma, jooksime soojaks ning peale seda oli eesmärk 8km @ 6:10. Tegelikult tuli sellist jälgitud kiirusega jooksu 9km, keskmine sellel lõigul oli ca 6:05. Kokku koos pre-post sörgiga 13.75km. Kilomeetrid vaikselt kogunevad, enesetunne oli hea.. kodust minnes tundsin vasaku jala hüppeliigeses kerget väsimust, aga see läks üle. Loodetavasti ei hakka seal midagi arenema..
Trenn:
No comments:
Post a Comment