Kaur: trennid alates sünnipäevast [59]

Sünnipäevast alates on treeninguid toimunud 8. Kordi ja kilomeetreid on nii vähe, et piinlik kirja panna. Pigem peaks vaatama viimast 30 päeva, kus aktiivsus veidike suurenenud - st siis 7 trenni ja 50 km. Viimasel ajal tähendab see kahte trenni nädalas, mis on ikkagi vähe - eesmärk oli seatud min. 3. Hetkel üritan lihtsalt põhja laduda. Viimase 7 trenni jooksul tegin ühe veidi tempokama trenni, kus pulss oli tavapärasest kõrgem - 151. Muidu jääb pulss 130-140 vahele, sõltudes tempost, mis on seal 7min/km ümber. Raiko vormist jään hetkel veel kaugele...