Täna toimus üsna krõbedas pakases (-14) aga päikese paistel Alutaguse maraton. Olek oli siiski hea ja eesmärgiks seadsin ületada oma eelmise aasta aega vähemalt 11,5 minutit ja saada netoaeg alla kolme tunni. See ka õnnestus: ajaks sain 2:58:31 (kuna korraldajad panid mind täiesti viimasesse stardigruppi, siis bruto aeg tuli 3:00:37. Ka kaotus võitjale vähenes 1:29 pealt 1:08 peale.
Koht oli siiski kehvem kui eelmisel aastal (642 vs. 594), eks see osaliselt tingitud asjaolust, et ka osalejaid oli 170 tükki rohkem.
Kogu edu eelmise aastaga võrreldes tuli esimese 25 kilomeetriga. Viimastel kilomeetritel tegin ka kaks kukkumist, mis kindlasti tempot maha võttis. Samas mäletan ka, et eelmisel aastal alustasin eriti rahulikult.
Üldine statistika:
Distants: 37.5km
Aeg: 2:58:31
Kiirus: 12.6 km/h, 4:46/km
Pulss: 169
Sellise tempoga peaks alla 5 tunni sõitmine Tartus olema täitsa saavutatav, kui maratoni külma pärast ära ei jäeta. Koha parandamine võib osutuda muidugi keerulisemaks seoses lisandunud osalejatega.
Ja tänase osa küsimus suurele ringile: Mis on tippsõitjate ja kõvemate rahvasportlaste keskmine pulss maratonidel?
pakud ehk ise vastuse välja? VÕI kuidas sa seda vastust saada soovisid, protsent maksimumpulsist ma oletan?
ReplyDelete