Käisin täna intervall spinningus, ruumitäis naistreeningkaaslasi ajas pulsi vahepeal üpris kõrgeks. Sellele vaatamata oli aga mõnus ja ka piisavalt raske trenn, järgmisel korral küll peaks oma rattakingad jalga panema, korvis kippusid jalad loksuma. Muidu aga peaks sellist intervalltrenni jõusaalile vahelduseks edaspidigi vähemalt korra nädalas harrastama.
Tänane lumi viis mu mõtted talvisele trennile, et kas peaks midagi eelmise talvega võrreldes muutma. Üks asi oleks küll, sel aastal tahaksin lisaks suusatamisele jõusaalis ka käia, aga selleks peaks vist mingi plaani tegema. Kui keegi oskab head nõu anda kuidas jõusaali ja suusatamist ja ka töölkäimist kombineerida teha siis andku teada!
No comments:
Post a Comment